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春分,是一年中最美的时节!

发布者:郑州地暖公司 发布时间:2019年03月21日

今曰春分🌱 🌱 【春分养生,记住六原则】

①早起早睡以养肝:舒畅身体,调达情志;

②防旧病复发:百草回芽,旧病萌发;

③不过早减衣,乍暖还寒,谨防病毒侵袭;

④每天梳头100下:宣行郁滞,疏利气血,通达阳气;

⑤少吃补品和盐;

⑥多吃韭菜、香菜:吃辛甘发散之品,不宜吃酸收辛辣之味。

健康快乐每一天


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